Welkom bij JOY!
Rust in je hoofd. Kracht in je lichaam.
Yoga, Pilates, Dans, Coaching & Retraites bij
JOY by Jonno op Curaçao.
Een plek waar je mag vertragen, opladen, genieten en sterker worden, zowel mentaal als fysiek van binnenuit.
JOY voor jou!
Voor jou, als je verlangt naar meer rust in je hoofd, kracht in je lichaam en tijd écht voor jezelf.
Voor wie is JOY MORNING YOGA/ PILATES
Voor iedereen! 💛
Je staat op, brengt bijvoorbeeld je kids naar school en hebt daarna een uurtje helemaal voor jezelf.
Na de drukte van thuis… even opladen bij JOY.
Een heerlijk uurtje sporten en/of mediteren, ademen, ontspannen en thuiskomen bij jezelf.
Daarna stap je weer naar buiten met nieuwe energie, een helder hoofd en een fit gevoel voor de rest van je dag. ✨Klinkt dat goed? Kom het zelf ervaren tijdens de OPEN WEEK!
Van 29 aug t/m 4 sept kun je gratis in de ochtend een les naar keuze komen proberen.
🌞 Sta op → kom naar JOY → laad jezelf op → ready voor de dag!
Beperkt aantal plekken → pak je kans en reserveer jouw plekje. 💛
WAAROM JOY?
Bij JOY draait het niet om perfectie.
Het gaat om thuiskomen in je lichaam.Onze lessen helpen je:
- spanning loslaten
- sterker en soepeler worden
- rust in je hoofd ervaren
- beter slapen en ademen
- je weer verbonden voelen met jezelf
- plezier
Je hoeft niets te kunnen.
Je hoeft er alleen te zijn.Lees hierhonder welke les je het meest aanspreekt.
* Fysieke intensiteit van de lessen
Pilates ***
Maandag | 09.10 – 10.10 uur
Vrijdag | 08.00 – 09.00 uurPilates is niet voor niets zó populair. 💪
Je werkt op een slimme en gecontroleerde manier aan je core, kracht, houding, mobiliteit en lichaamsbewustzijn.
De oefeningen lijken soms klein, maar je gaat ze gegarandeerd voelen.
We werken diep vanuit je lichaam, met aandacht voor techniek en ademhaling.
Pilates helpt je om je lichaam sterker, stabieler en bewuster te voelen in alles wat je doet.
En misschien wel het fijnste: je voelt na afloop niet alleen dat je gewerkt hebt, maar ook dat je lekkerder in je lijf zit.
Strong body. Clear mind. More JOY. 💛
Power Flow Yoga ***
Woensdag | 08.00 – 09.00 uur
Zin om je dag energiek en sterk te beginnen?
Power Flow is een dynamische yogales waarin adem en beweging samenkomen in een heerlijke vinyasa flow.
Je bouwt kracht en flexibiliteit op, daagt jezelf uit en komt tegelijkertijd steeds meer uit je hoofd en in je lichaam.
Verwacht een actieve les waarin je lekker gaat bewegen, zweten en voelen. En voor je het weet is het uur voorbij. ✨
Je stapt de studio uit met een helder hoofd, nieuwe energie en een heerlijk gevoel in je lijf 💪
Easy Flow Yoga **
Wil je wel lekker bewegen, maar liever iets rustiger? Easy Flow is jouw moment om te landen.
We bewegen bewust door verschillende houdingen, met aandacht voor ademhaling, houding en wat jouw lichaam nodig heeft. Een fijne combinatie van bewegen, versterken, loslaten en ontspannen.
Perfect voor beginners, maar ook heerlijk als je gewoon behoefte hebt aan een zachtere flow.
Je hoeft niets te kunnen. Kom zoals je bent en beweeg op jouw eigen niveau💛
Yin Yoga *
Maandag | 08.00 – 09.00 uur
Vrijdag | 09.10 – 10.25 uurEven helemaal niets hoeven.
Yin Yoga is jouw uitnodiging om te vertragen. We blijven wat langer in houdingen en geven je lichaam de tijd om te ontspannen en spanning los te laten.
Een heerlijke les wanneer je veel in je hoofd zit, spanning vasthoudt of simpelweg verlangt naar rust en ruimte.
Je hoeft nergens naartoe. Je hoeft niets te presteren. Je komt volledig tot rust, zowel fysiek als mentaal, waardoor je ontspannen de dag in gaat:).
Alleen maar ademen, voelen, loslaten… en thuiskomen bij jezelf🌙
🌞 OPEN WEEK bij JOY!
Vanaf 31 augustus
- Toe aan meer beweging, rust en energie?
31 augustus openen we de deuren van JOY en kun je gratis kennismaken met een les naar keuze! 💛 - Of je nu nieuwsgierig bent naar Yoga of Pilates: dit is hét moment om te ervaren wat JOY met je doet.
- Bij JOY draait het niet alleen om bewegen. Het gaat om thuiskomen bij jezelf, ontspannen, verbinden en weer opladen.
- ✨ OPEN WEEK = 1 of 2 lessen naar keuze GRATIS
✨ Voor nieuwe deelnemers
✨ Geen verplichtingen
✨ Ervaring is niet nodig
✨ Beperkt aantal plekken beschikbaar! - De proefles of 1-op-1 coaching is volledig vrijblijvend en een fijne, laagdrempelige manier om kennis te maken met JOY.
- In JOY Studio met airco in Julianadorp
- Pak je kans en reserveer jouw plekje.
Meld je hieronder aan
Vul hieronder in welke les of coaching je graag wilt volgen.
Ik neem daarna zo snel mogelijk contact met je op 🌿Je bent welkom 💛
Schrijf hier je voor & achternaam in: *Mobiele nummer, waarop je een app kan ontvangen *Selecteer...Yes, ik meld me aan! Voor de open week max 2 lessen per persoon:Schrijf je snel in want vol is vol!Kruis aan, welk antwoord voor jouw van toepassing is:Ik heb een Gift Voucher Code:- Toe aan meer beweging, rust en energie?
Wil jij ook meer JOY beleven?
Volg één van onze activiteiten!
Special:
Let it Flow
Iedere maand organiseren we fantastische specials om heerlijk op te laden! De specials zijn snel uitverkocht. Geef je op via de app +5999-5241517
🌕 JOY FULL MOON — LET IT FLOW
Op maandag 31 augustus openen we het nieuwe JOY-seizoen met een bijzondere Full Moon Journey. 🌕✨
We beginnen buiten. We bewegen, schudden letterlijk de zomer van ons af en laten los wat we niet meer mee willen nemen.
Daarna maken we in stilte een meditatieve wandeling naar binnen.
Binnen wordt het zacht en stil. We zakken in een begeleide meditatie rondom loslaten, vertrouwen en weer gaan stromen, gevolgd door een heerlijke Crystal Sound Healing met mijn klankschalen. 🔔💧
🌿 Earth → Shake → Walk → Meditate → Sound
Een avond om:
✨ de drukte los te laten
🌿 weer te landen in je lichaam
💧 ruimte te maken voor nieuwe energie
🧡 te voelen wat jij nodig hebt
🔔 te ontspannen en ontvangenMaandag 31 augustus
⏰ 18:45 – 20:15 uur
JOY members: 40 CG
Niet-leden: 45 CG
Je hoeft niets te kunnen en niets te bereiken.
Alleen komen, ademen, bewegen en zijn. Kom huiskomen bij jezelf. 💛
Liefs, Jonno
Nieuw: Actief & Vitaal 55+
Met de stoel als support
Wil je sterker, soepeler en zekerder bewegen, ook als je lichamelijk iets mankeert?
Dan is Actief & Vitaal iets voor jou. 💛
Een toegankelijke en gezellige beweegles, waarbij de stoel ondersteuning biedt. Geen springen of ingewikkelde oefeningen: we werken op jouw eigen niveau aan kracht, balans, mobiliteit, conditie en coördinatie.
Of je nu fit bent, wat minder soepel beweegt of rekening moet houden met een lichamelijke beperking: je bent welkom. Luisteren naar je lichaam en plezier in bewegen staan centraal.
📅 Start maandag 7 september
🕘 Iedere maandag | 10.30–11.30 uurEerste les: 25 XCG
Daarna 150 XCG per 6 wekenKom het zelf ervaren!
Een uurtje bewegen, energie opdoen en samen plezier maken. 💛
Liefs Miranda 🌿
Voor meer info app +5999-5241517
Ecstatic Dance
✨ Ecstatic Dance Curaçao
Dans. Beweeg. Voel. Laat los.
Laat je helemaal vrij in deze music journey. Geen choreografie, geen pasjes en geen regels. Alleen heerlijke muziek, beweging en de vrijheid om helemaal jezelf te zijn.
Onder begeleiding van Jonno word je meegenomen in een muzikale reis waarin je op jouw eigen manier kunt bewegen. Je hoeft niets te kunnen en niets te presteren. Volg je lichaam, voel je energie en ontdek hoeveel plezier er zit in vrij bewegen.
Dans jezelf los.
Laat spanning los.
Voel je energie stromen.
En geniet van pure vrijheid in jezelf. 💛🌿 Een veilige plek om jezelf te laten gaan
Bij Ecstatic Dance draait het niet om hoe je eruitziet of hoe goed je kunt dansen. Het gaat om voelen, ontdekken en ervaren. Je beweegt op jouw eigen niveau, in jouw eigen tempo en op jouw eigen manier.
Iedereen is welkom.
📅 Volgende editie
Deze maand staat er geen Ecstatic Dance gepland.
Wil je erbij zijn tijdens de volgende editie? Stuur ons een WhatsApp via +5999-5241517. We voegen je toe aan onze Ecstatic Dance WhatsApp-groep, zodat je als eerste op de hoogte bent van nieuwe data en edities.
Zin om te dansen? Kom zoals je bent.
De muziek doet de rest. ✨Liefs,
Team Ecstatic Dance Curaçao
Coaching
💛 Zit je even vast?
Misschien voelt alles op dit moment wat zwaar. Je bent sneller geprikkeld of moe je bent niet vooruit te branden of er knaagt iets aan je waar je maar moeilijk de vinger op kunt leggen.
Misschien ben je geëmigreerd naar Curaçao, woon je hier al een tijdje en merk je dat het leven op een eiland toch anders is dan je had verwacht. Of heb je het gevoel dat je met bepaalde dingen niet gemakkelijk bij anderen terechtkunt en je je niet veilig genoeg voelt om hierover te praten.
Je hoeft het niet eerst erger te laten worden.
In mijn 1-op-1 coaching kijken we samen naar wat er op dit moment speelt. Naar je gedachten en patronen, maar ook naar je lichaam, emoties, grenzen, energie en de keuzes die je maakt.
Ik combineer mijn achtergrond in psychomotorische therapie, systemisch werk, NLP, psychologie, coaching en ademwerk om je op een persoonlijke en praktische manier te begeleiden.
Geen standaard stappenplan en geen oordeel. Wel een veilige ruimte waarin je kunt onderzoeken wat er werkelijk speelt en wat jij nodig hebt om weer rust, richting en beweging te ervaren.
Soms heb je niet nóg meer informatie nodig, maar iemand die even met je meekijkt.
Ik ben Jonno en ik begeleid je graag.
Wil je eerst vrijblijvend kennismaken en bespreken waar je tegenaan loopt?
Stuur me een WhatsApp via +5999-5254870 voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken💛
JOY RETRAITE
Stel je voor…
Een week waarin alles voor je wordt geregeld.
Heerlijke, gezonde maaltijden.
Liefdevol begeleide workshops, ceremonies en magische eilanduitjes.Een plek waar jij kunt vertragen, verzachten en opnieuw verbinden.Waar je lichaam tot rust komt, je hoofd helder wordt
en je ziel weer gaat stralen.Bij JOY Retraites op Curaçao laad je volledig open ga je naar huis een stuk steviger, lichter en veerkrachtiger dan je kwam
Dit is jouw moment.
Jouw reset.
Jouw JOY.
Jouw moment bij JOY
lesrooster, voordelen & huisregels!
Start today & feel the JOY in your body, mind & soul ✨
ROOSTER
💛 Alle JOY activiteiten in Julianadorp
Ontdek wat bij jou past:
💪 Pilates – voor kracht, flexibiliteit & een sterk lichaam
🌊 Flow Yoga – voor flow, energie & meer ruimte, balans en ontspanning
🌙 Yin Yoga – voor vertragen, loslaten & diepe ontspanning
✨ Maandagavond Specials – Bijzondere JOY-momenten met o.a. Meditation, Yin, Body Balance of een Sound Healing
NIEUW: 🌿 Actief & Vitaal 55+Bewegen met de stoel als support, voor kracht, balans, mobiliteit & vertrouwen in je lichaam
Of je nu sterker wilt worden, meer energie zoekt, wilt ontspannen of gewoon een moment helemaal voor jezelf nodig hebt: bij JOY ben je welkom zoals je bent 💛
Beweeg. Adem. Ontspan. Ontdek jouw JOY.
Beperkte plekken beschikbaar >reserveer jouw plekje op tijd!
VOORDELEN
Waarom JOY lessen volgen?
HUISREGELS
A safe ground, gives a free mind.
A free mind gives more JOY!
Joy Leden & Referentie's
Woorden uit het hart 💛
Wat mijn lessen betekenen voor de vrouwen in mijn studio.Hieronder lees je hun persoonlijke ervaringen, geschreven in de week voor de kerstvakantie van 2025.
Maandagochtend groep
Maandagavond groep
Woensdagochtend groep
Vrijdagochtend groep
Ontmoet Jonno van JOY by Jonno!
"Jonno begeleidt je terug naar jezelf; via beweging en verbinding beleef je pure JOY."
Jonno's background
Vanaf jonge leeftijd wist Jonno precies wat haar gelukkig maakte: bewegen, voelen, dansen; leven met hart en ziel. Ze was nog maar 8 jaar oud toen ze begon als hulpje bij de turnlessen voor kleuters. Vijf jaar lang stond ze vol enthousiasme naast de juf, en op haar 13e volgde ze al een opleiding tot gymnastiekdocente via de KNVB. Haar passie was duidelijk: mensen laten stralen door beweging.
Die innerlijke drive leidde haar verder. Vanaf haar zestiende gaf ze streetdance-les en dat groeide uit tot een brede reis door de wereld van beweging: van aerobics en taebo tot pilates, yoga, ecstatic dance en vrije expressie. Jonno is altijd in ontwikkeling, altijd op zoek naar verdieping. En wat haar werkelijk uniek maakt? Haar stromende energie. Ze raakt mensen, opent harten en laat anderen zichzelf opnieuw voelen. Ze houdt van verbinden en raakt mensen puur alleen door wie ze is.
Ze is magneet van levenslust!
Jonno is zo’n vrouw die je niet vergeet. Haar aanwezigheid alleen al geeft je energie, die je voelt in je lijf. Licht. Zin om te bewegen. Ze heeft het vermogen om precies aan te voelen wat iemand nodig heeft. In een sportschool werkend als personal trainer van Hilton Hotel ontmoette ze in 2007 een man die lijkbleek binnenkwam. In plaats van trainen, nodigde ze hem uit voor een kop koffie. Dat ene gebaar werd het begin van een diepgaand coachtraject en haar liefde voor mentale begeleiding was geboren.
Vanuit hier verdiepte Jonno zich in coaching, remigreerde terug naar Nederland voor diverse opleidingen en cursussen o.a. opleiding life-coaching, toegepaste psychologie, hypnotherapie, ecstatic dance, yin yoga, master your health e.d. . Ze startte haar coaching bedrijf Mind Moving (combinatie van systemisch werk, lichaamsgericht werk en positieve psychologie), daarnaast gaf en geeft ze met veel passie yoga, pilates en ecstatic dance.
Jonno kent diepe dalen en ondanks alles weet zij als geen ander hoe ze de Joy van het leven met beide handen aan kan trekken. Jonno leeft van binnen naar buiten. Haar lessen zijn ook zo opgebouwd, daarbij zijn ze puur, intuïtief, volledig, toegankelijk, uitdagend, verbindend en vanuit een veilig plek, dat alles transformeert jou naar enorme levensvreugde oftewel de ultieme JOY Experience✨
De geboorte van JOY & ✨ JOY Retraites
Na jaren lesgeven, coachen en het volgen van haar eigen pad, begon er een nieuwe droom te leven in Jonno: wonen op een tropisch eiland, en daar mensen begeleiden om echt tot rust te komen, zichzelf te ontmoeten en voluit te leven en JOY te voelen! Zo ontstond o.a. JOY Retraites op het zonovergoten Curaçao.
Na talloze eigen retraites als deelnemer wist ze: 'dit gevoel, dit thuiskomen in jezelf, gun ik iedereen'. Ze laadt mensen op met haar energie, opent harten en helpt je herinneren wie je werkelijk bent.
Vanaf 20 februari 2026 gaan de allereerste JOY retraites van start op het zonnige Curaçao!
Een unieke kans om jezelf écht te ontmoeten, los te laten wat je niet meer dient en op te laden met pure levensenergie, via o.a. dans, yoga, meditatie en meer....
Wil jij er als eerste bij zijn en niets missen?
Stuur Jonno een berichtje via het contactformulier of een appje, dan houd ik je als eerste op de hoogte!
Let's feel the JOY, together 🌞💛Contact Jonno voor al je vragen!
Voor coaching, 1 op 1 trainingen, bedrijfsactiviteiten of meer info over retraits, voor meer JOY in jouw/ jullie leven!
De studio is gevestigd in Julianadorp op Curaçao
Neem contact met Jonno op!
Appen mag ook! +5999-5251417
Met JOY Verbinden
In verbinding bereik je meer JOY!
Locatie
E-mail
Facebook
Telefoon
